Dieses Gefühl ist vor allem für junge Erwachsene seit Corona öfter ein Thema. Was kannst du dagegen tun?
Die Bundesfamilienministerin Lisa Paus möchte, dass Einsamkeit kein Tabuthema mehr ist. Denn das aktuelle Einsamkeitsbarometer zeigt, dass sich seit der Pandemie mehr 18- bis 29-Jährige öfter einsam fühlen als die Jahre zuvor. Zwar ist die Quote seit 2020 wieder zurückgegangen, aber bei jungen Menschen noch nicht so stark wie zum Beispiel bei Senioren.
Neben jungen Menschen geht es auch diesen Gruppen laut Einsamkeitsbarometer schlecht:
- Alleinerziehenden
- Arbeitslosen
- Migranten
- Mehr Frauen als Männern
Aktion: "Gemeinsam aus der Einsamkeit"
Paus sagt, dass gezielte Maßnahmen wichtig sind, damit sich niemand einsam fühlt - weder junge noch alte Menschen. Dazu zählt die Aktionswoche "Gemeinsam aus der Einsamkeit". Sie findet vom 17. bis zum 23. Juni statt.
Einsamkeit: Was kann man tun?
Benjamin Landes ist Direktor des Instituts für Sozialarbeit und Sozialpädagogik. Laut ihm hilft es, ein Netzwerk aus Familie und Freunden zu haben oder sich eins aufzubauen. Auch eine Aufgabe, Sport mit anderen oder einfach rausgehen kann helfen. Wer Konzerte und Veranstaltungen besucht, fühlt sich nicht so leicht einsam, sagt Landes.
Auch nach einer Trennung kann es hart sein:
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