Sport ist gut für die Gesundheit. Laut einer Studie profitieren Frauen davon schneller als Männer.
Eine US-chinesische Studie hat von 1997 bis 2019 über 400.000 Menschen untersucht, um zu diesem Ergebnis zu kommen.
Studie: Männer brauchen doppelt so viel Sport, um Sterberisiko zu senken
- Eine maximale Senkung des Sterberisikos erreichen Männer laut der Studie, wenn sie etwa 300 Minuten pro Woche Sport machen.
- Frauen brauchen dafür nur 140 Minuten pro Woche.
- Regelmäßiges Krafttraining verringert das Sterberisiko durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Männern um 11 Prozent, bei Frauen um 30 Prozent. Eine Erkrankung des Kreislaufs ist by the way die häufigste Todesursache in Deutschland.
- Das Forschungsteam hofft, dass das Ergebnis mehr Frauen dazu bringt, öfter Sport zu machen. ➡️ Der Aufwand sei laut Experten nämlich nicht besonders groß, um einen positiven Effekt auf die Gesundheit zu erreichen.
Mehr News gibt es hier:
Gesundheit ⚠️ Warnung - so gefährlich ist Lachgas!
Lachgas wird als Partydroge missbraucht. Aber: Immer mehr Leute bekommen offenbar schwere Schäden davon.
Quellencheck
Wo haben wir unsere Infos her? Wir sagen es dir!
Die dpa ist eine Nachrichtenagentur. Dort arbeiten Journalisten, Kameraleute, Fotografen. Sie sind in Deutschland und weltweit bei wichtigen Ereignissen dabei. Informationen, Bilder und Videos stellen sie anderen zur Verfügung. Das hat den Vorteil, dass Zeitungen, Sender und Online-Portale über Themen berichten können, bei denen sie keine eigenen Leute vor Ort hatten. Weitere Nachrichtenagenturen, mit denen wir arbeiten, sind zum Beispiel Reuters, AFP, AP und SID.
Die ARD - das sind die öffentlich-rechtlichen Rundfunksender in Deutschland zusammen. Dazu gehören zum Beispiel der SWR (Südwestrundfunk), der BR (Bayerischer Rundfunk) und der WDR (Westdeutscher Rundfunk). Die ARD-Journalisten berichten in Radio, Fernsehen, Internet und über Social Media, was in ihrer Region oder auch weltweit passiert. Außerdem gibt es Redaktionen für spezielle Themen zum Beispiel die Politik in Deutschland oder Gerichtsentscheidungen in Karlsruhe oder Sendungen wie Tagesschau oder Sportschau.
Die ARD - das sind die öffentlich-rechtlichen Rundfunksender in Deutschland zusammen. Dazu gehören zum Beispiel der SWR (Südwestrundfunk), der BR (Bayerischer Rundfunk) und der WDR (Westdeutscher Rundfunk). Die ARD-Journalisten berichten in Radio, Fernsehen, Internet und über Social Media, was in ihrer Region oder auch weltweit passiert. Außerdem gibt es Redaktionen für spezielle Themen zum Beispiel die Politik in Deutschland oder Gerichtsentscheidungen in Karlsruhe oder Sendungen wie Tagesschau oder Sportschau.