Sport ist gut für die Gesundheit. Laut einer Studie profitieren Frauen davon schneller als Männer.
Eine US-chinesische Studie hat von 1997 bis 2019 über 400.000 Menschen untersucht, um zu diesem Ergebnis zu kommen.
Studie: Männer brauchen doppelt so viel Sport, um Sterberisiko zu senken
- Eine maximale Senkung des Sterberisikos erreichen Männer laut der Studie, wenn sie etwa 300 Minuten pro Woche Sport machen.
- Frauen brauchen dafür nur 140 Minuten pro Woche.
- Regelmäßiges Krafttraining verringert das Sterberisiko durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Männern um 11 Prozent, bei Frauen um 30 Prozent. Eine Erkrankung des Kreislaufs ist by the way die häufigste Todesursache in Deutschland.
- Das Forschungsteam hofft, dass das Ergebnis mehr Frauen dazu bringt, öfter Sport zu machen. ➡️ Der Aufwand sei laut Experten nämlich nicht besonders groß, um einen positiven Effekt auf die Gesundheit zu erreichen.
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Die ARD - das sind die öffentlich-rechtlichen Rundfunksender in Deutschland zusammen. Dazu gehören zum Beispiel der SWR (Südwestrundfunk), der BR (Bayerischer Rundfunk) und der WDR (Westdeutscher Rundfunk). Die ARD-Journalisten berichten in Radio, Fernsehen, Internet und über Social Media, was in ihrer Region oder auch weltweit passiert. Außerdem gibt es Redaktionen für spezielle Themen zum Beispiel die Politik in Deutschland oder Gerichtsentscheidungen in Karlsruhe oder Sendungen wie Tagesschau oder Sportschau.
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