"Ich muss im Schnitt jede Woche ein Todesurteil verkünden - und zwar Menschen jeden Alters." Das sagt eine Hautärztin in Heidelberg und sie spricht von Hautkrebs. Es könnte vermutlich jede Hautärztin oder jeder Hautarzt in Deutschland sein, der das sagt: Mehr als 4.400 Menschen sind 2022 an Hautkrebs gestorben - 2002 waren es noch 2.700. Das sind die neuesten Zahlen vom Statistischen Bundesamt. Man braucht sich nur anzuschauen, wie die Kurve ansteigt:
So schützt du dich vor Hautkrebs
Warum es immer mehr werden? Klimawandel, stärkere Sonneneinstrahlung, weniger Vorsicht... es gibt wohl viele Gründe. Die meisten Opfer sind zwar 80 Jahre und älter. Aber auch junge Menschen erwischt es immer öfter. Dabei muss keiner an Hautkrebs sterben.
Wir haben nochmal die wichtigsten "Überlebenstipps" für dich aufgelistet:
- Benutze Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50, und zwar ausgiebig - auch dann, wenn du einfach nur draußen rumläufst. Trag sie am besten eine halbe Stunde vor dem Rausgehen auf. Und denn du schwimmen gehst, besorg dir eine, die wasserfest ist!
- Setz dir was auf den Kopf, trag eine Sonnenbrille und luftige Kleidung, die den ganzen Körper bedeckt.
- Nicht unbedingt Mittags rausgehen! Vielleicht eher zu einer anderen Zeit. Nahe am Wasser oder im Schnee ist die gefährliche UV-Strahlung übrigens noch stärker, als an anderen Orten.
- Es gibt unterschiedlich empfindliche Hauttypen - je heller, desto empfindlicher. Frag deinen Hautarzt, was für einen Hauttyp du hast. Vielleicht brauchst du mehr Sonnenschutz, als andere.
- Wenn du viel draußen bist, geh regelmäßig zur Hautkrebsvorsorge. Dabei checkt dich die Ärztin oder der Arzt von Kopf bis Fuß, auch Kopfhaut, Gesicht und Nägel. Bei Auffälligkeiten wird eine Gewebeprobe zur weiteren Abklärung entnommen (tut nicht weh!).
- Arbeitest du viel draußen? Dann gilt alles, was oben steht, für dich besonders!
Kurzum: Genieß den Sommer, die Sonne und die Hitze, aber bleib dabei gesund!
